Alua Kopstein lança livro

Nesta segunda-feira, 4 de novembro, a escritora, educadora e pesquisadora Alua Kopstein lançará “Famílias Virtuosas: o que diz a ciência da felicidade”. É o quinto livro da autora, sendo o primeiro voltado ao público adulto e dedicado à parentalidade. A obra reúne conceitos mapeados, testados e validados pela ciência da felicidade, da sabedoria antiga às pesquisas mais recentes sobre bem-estar humano, para mostrar como as famílias podem incorporar conceitos e soluções saudáveis em suas rotinas.

O evento de lançamento ocorrerá no Instituto Ling, a partir das 17h30min, com uma palestra às 19h, como parte da programação do projeto Escola de Pais, idealizado por Alua em parceria com Marina Sirotsky. Na conversa, com mediação da psicóloga Carolina Lisboa, a escritora mostrará o esquema “flor do bem-estar”, uma estrutura prática criada por ela que inclui as nove ações básicas para se ter uma vida plena: alimentação, sono, movimento, aprendizado contínuo, relacionamentos, espiritualidade, autoconhecimento, otimismo e inteligência emocional.